Com o objetivo de perder peso, e como parte de uma dieta baixa em calorias, recomenda-se tomar 2 a 3 cápsulas 30 minutos antes de duas das suas principais refeições com água.

Não mastigue as cápsulas.

chitosan

Durante seu uso, recomenda-se beber uma quantidade abundante de água por dia, cerca de 2 litros. Deve ser tomado apenas duas vezes por dia, para evitar a destruição das necessidades diárias de vitaminas lipossolúveis como A, D, E, K e ácidos graxos essenciais. O paciente deve consumir na terceira refeição principal, vitaminas lipossolúveis e gorduras suficientes para alcançar o requerimento do dia.

O consumo do produto deve ser devolvido juntamente com uma dieta baixa em calorias e a prática regular de atividade física para melhores resultados.

Não tomar mais de 3 cápsulas por vez. Doses maiores não melhoram os resultados e podem piorar os efeitos secundários.

A cápsula de gelatina, permite obter a dosagem exata de cada componente; mesmo assim, são de sabor agradável, fáceis de engolir e não irritam o trato gastrointestinal. Se preferem, porque aumenta a biodisponibilidade, a nível intestinal de substâncias como chá verde e têm menos efeitos adversos do que outras formas farmacêuticas.

Utilização do produto

Chá verde + chitosan + cromo, é usado na redução de peso. Acompanhado de uma dieta equilibrada, baixa em calorias e a prática de atividade física, a perda de peso pode ser considerável. Assim mesmo, a evidência tem mostrado diminuição de colesterol e glicose no sangue, especialmente em doentes com excesso de peso.

Cem cinqüenta e seis milhões quatrocentos e oitenta mil, duzentos e noventa

Mecanismo de Ação

A perda de peso pode reduzir a mortalidade de pessoas com excesso de peso e obesidade; mesmo assim, reduz a incidência de diabetes, hipertensão, obesidade visceral, colesterol sérico total e hipertrigliceridemia e dar lugar a melhorias na qualidade de vida. Os métodos tradicionais de perda de peso que se concentram em reduzir o consumo de energia através de dietas baixas em gordura ou calorias, aumentando o gasto de energia através de atividade física e modificação de comportamento. A eficácia destes métodos de redução de peso é limitada e, em geral, o peso perdido é recuperado gradualmente. Há outras intervenções para o controle de peso, como a cirurgia, suplementos de vitaminas e minerais e as terapias farmacológicas.

No entanto, salvo em caso de cirurgia, a eficácia a longo prazo de muitas destas intervenções não está comprovada.

Chitosan + Chá verde + Cromo

Vários estudos têm mostrado efeitos benéficos na redução de peso através do uso de certos compostos naturais, alguns deles, amplamente estudados são o cromo, o chitosan e o chá verde, cujos mecanismos de ação similares poderiam ter um papel sinérgico na diminuição de peso.

A quitosana, é composto por um grupo heterogêneo de polímeros polissacarídio que diferem no peso molecular, viscosidade, grau de artigo e pKa. Tais características permitem que seja usado para uma ampla gama de aplicações. É produzido por N-artigo alcalina parcial da quitina, que é extraído de conchas de moluscos. Quimicamente, é formada por compostos hetero-polissacarídeos lineares policatiónicas de β-1,4 vinculado-Dglucosamina e N-acetil-D-glucosamina. Foi usado para diminuir os níveis de lipídios. (6)

Parece juntar-se aos lipídios carregados negativamente, o que reduz a sua absorção gastrointestinal e os níveis de colesterol sérico. Alguns ensaios clínicos em humanos, sugerem que o quitosán pode diminuir o peso corporal e uma meta-análise (Ernst 1998 ) sugerem uma perda de peso de 3,3 kg mais com chitosan em comparação com o placebo.

A evidência epidemiológica e de vários ensaios de intervenção aleatórios controlados, têm demonstrado uma relação inversa entre o consumo habitual de chá (verde) e os níveis de gordura corporal e circunferência da cintura. O extrato de chá verde, é feito com as folhas secas da planta Camellia sinensis.

chitosan

Os constituintes predominantes de chá verde, que representam 35% do peso seco, são os polifenóis conhecidos como catequinas e são a porção biologicamente mais ativo desta planta; as catequinas do chá verde (GTC), podem afetar muitos aspectos do balanço energético, o que, em conjunto, resulta em uma redução do peso corporal e perda de gordura. Galato-3 – galato (EGCG) é a catequina mais abundante no chá verde. Também se considera que é seu componente mais bioativos.

Os sólidos restantes do chá verde são a cafeína, a teanina, teaflavinas, quercetina e outros compostos fenólicos como o ácido gálico e ácido clorogénico. (4)

Grande parte do trabalho dos seres humanos, centrou-se em seus efeitos a nível de termogênese e oxidação de substratos, ambos mediados pela atividade do sistema nervoso simpático.

Outros mecanismos potenciais incluem alterações no controle do apetite, regulação de enzimas envolvidas no metabolismo dos lipídios do fígado e diminuição na absorção de nutrientes. (4)

Embora seu papel na perda de peso não é clara, GTC demonstrou que aumenta tanto o gasto de energia, como a oxidação de gorduras. As catequinas contidas no chá verde inibem in vitro da enzima catecol-O-metiltransferasa (COMT), resultando em uma diminuição no metabolismo da norepinefrina.

chitosan metro

O aumento dos níveis de norepinefrina resultantes, podem ser os responsáveis por um aumento no gasto energético e oxidação de gorduras, o que secundariamente levaria à perda de peso.

Além de catequinas, o chá verde contém cafeína, que tem demonstrado aumentar o metabolismo. A cafeína inibe a fosfodiesterase, o que resulta em um aumento do fosfato descarboxilase cíclico de adenosina capaz de estimular o sistema nervoso simpático. A cafeína por si só não é suficiente para aumentar o metabolismo energético, por isso, é possível que as catequinas e cafeína têm um efeito sinérgico. (5)

Em conclusão, o chá verde pode afetar o metabolismo das gorduras e a subseqüente perda de peso através de 4 mecanismos:

1. Gasto energético

2. Alterações no metabolismo das gorduras

3. Inibição do apetite

4. Diminuição da absorção de nutrientes

Por último, o crómio é um oligoelemento essencial necessário para o metabolismo normal dos carboidratos, proteínas e gorduras, é indispensável como cofactor da atividade da insulina.

A dieta e a suplementação com cromo, produziram melhora no metabolismo da glicose, a sensibilidade à insulina e a composição corporal dos ensaios em humanos. O cromo orgânico é um composto de cromo trivalente e ajuda na absorção de cromo eficiente.

Em geral, acredita-se que o cromo pode exercer seus efeitos sobre a perda de peso através da diminuição dos níveis de gordura corporal e dos seus efeitos a nível de sensibilidade à insulina.

Tem sido sugerido que o crómio pode influenciar os neurotransmissores envolvidos na regulação do comportamento alimentar, o humor e a ansiedade. Pode suprimir o apetite e estimular a termogênese, através da sensibilização de glucoreceptores no cérebro.

A distribuição de gordura corporal está relacionado com a sensibilidade à insulina; a gordura periférica é mais insulino sensível do que a gordura que se encontra no centro do peito e o abdômen. (8)

A união destes três compostos pode ser eficaz na perda de peso, bem como, na diminuição de parâmetros bioquímicos, como o colesterol e a glicose no sangue, fatores de risco para diabetes e doença cardiovascular.

Indicações

A principal indicação de uso deste produto é a redução de peso e manutenção do mesmo em pacientes com excesso de peso ou obesidade.

Devido à evidência, este produto seria recomendado para diminuir os valores de colesterol LDL e glicose no sangue, fatores de risco de doenças cardiovasculares e diabetes, entre outras.

Evidência Clínica

O sobrepeso e a obesidade são dois dos problemas de saúde mais prevalentes na atualidade. As inúmeras terapias físicas, farmacológicos, nutricionais, entre outras, têm mostrado resultados muito variáveis entre os indivíduos.

Hoje em dia, os produtos naturais tornaram-se uma alternativa favorável, uma vez que parecem iguais eficazes do que outras drogas, mas sem os efeitos adversos graves que geralmente comprometem a qualidade de vida dos pacientes.

Não deve esquecer-se que, de acordo com as recomendações, qualquer medida de tipo farmacológico seja natural ou química, deve ser acompanhado de dieta e atividade física. (7)

Os três componentes deste produto, têm sido alvo de pesquisas cujo objetivo é avaliar o seu efeito na redução de peso em pacientes com excesso de peso ou obesidade. A molécula de chitosan, tem sido amplamente estudada nas últimas décadas por suas propriedades na redução de peso; mesmo assim, desde há muito tempo se reconhece o chá verde e o cromo como substâncias utilizadas com o mesmo objetivo.

Para avaliar os efeitos do chitosan o excesso de peso e a obesidade, Cochrane realizou uma revisão sistemática. Foram incluídos ensaios controlados aleatórios de chitosan cujo tempo de intervenção fosse, pelo menos, 4 semanas em adultos com excesso de peso ou obesidade. (5)

Quinze ensaios, com um total de 1219 participantes, cumpriram os critérios de inclusão.

Nenhum ensaio até à data, foi medido o efeito do chitosán sobre a mortalidade ou da morbidade. As análises indicaram que as preparações de chitosan, produzem perda de peso significativamente maior (diferença de médias ponderada -1,7 kg, intervalo de confiança de 95 % (IC ) seja, -2,1 a -1,3 kg, p < 0,00001), diminuição do colesterol total ( -0,2 mmol / L [ 95 % IC -0,3 a -0,1 ], P < 0,00001 ) e uma diminuição da pressão arterial sistólica e diastólica, em comparação com o placebo.

Não houve diferenças claras entre os grupos de intervenção e controle, quanto à freqüência de eventos adversos ou na excreção de gordura fecal. Concluiu-Se que existe alguma evidência de que o chitosan é mais eficaz do que o placebo no tratamento a curto prazo do sobrepeso e da obesidade. No entanto, muitos ensaios até à data foram de regular a qualidade e os resultados têm sido variáveis.(5)

Um outro estudo, realizado em 2010, na Universidade de Guadalajara, levantou como hipótese de pesquisa que o chitosán pode melhorar a sensibilidade à insulina na obesidade. Realizou-Se este estudo com o objetivo de determinar o efeito do chitosán sobre a sensibilidade à insulina em pacientes obesos durante um período de 3 meses.

Foi realizado um ensaio aleatório, duplo-cego, em 12 adultos obesos sem diabetes mellitus. Durante um período de 3 meses, 6 pacientes receberam chitosán ( 750 mg , 3 vezes por dia, 30 minutos antes das refeições e os outros 6 sujeitos receberam o placebo.

Foram realizadas medições de glicose sérica, colesterol total, colesterol ligado a lipoproteínas de alta densidade (HDL) e triglicérides (TG). A sensibilidade à insulina foi calculada com a técnica de clamp euglucémico hiperinsulinémico antes e depois da intervenção. (6)

A sensibilidade à insulina aumentou significativamente com a administração de chitosán (2,4 ± 1,4 contra 3,6 ± 1,4 mg kg – 1 min – 1, P =0,043). Além disso, houve uma diminuição no peso (90,7 ± 14,2 vs 84,7 ± 13,7 kg , p = 0,027 ), índice de massa corporal (34,3 ± 2,7 vs 31,6 ± 2,2 kg/m2, p = 0,028 ), circunferência da cintura (106 ± 12 vs 99 ± 9 cm, p = 0,028) e TG (2,4 ± 0,9 vs 1,6 ± 0,9 mmol / L, p = 0,028) no grupo de chitosán.

Em conclusão, a administração chitosán por 3 meses, aumentou a sensibilidade à insulina em pacientes obesos e demonstrou uma diminuição do peso, índice de massa corporal, circunferência da cintura e TG.(6)

Um dos ensaios melhor desenhados e com maior significância clínica, foi publicado em 2012 no “European Journal of Food Research & Review”. Teve como objetivo examinar a eficácia de uma estratégia de perda de peso usando uma fórmula de dieta alta em proteínas, em combinação com uma fibra de absorção de lipídios, poliglucosamina (chitosán), durante 12 semanas.

Realizou-Se um ensaio aleatório, duplo-cego, controlado com placebo, de grupos paralelos, no Instituto de Ciências da Alimentação, Unidade de Fisiologia da Nutrição e Alimentação Humana, Universidade Leibniz de Hannover, Alemanha, entre fevereiro de 2010 e julho de 2010.

120 sujeitos com excesso de peso e obesidade participaram deste estudo e ofereceu-lhes uma fórmula dieta rica em proteínas como um substituto da refeição, uma vez ao dia.

A metade dos participantes (n = 60), que recebeu, além disso, dois tabletes de lipídios adsorventes ( F + A), poliglucosamina, uma vez ao dia, enquanto que a outra metade (n = 60 ) receberam dois comprimidos de placebo ( M + P) . As medições foram tomadas nas semanas 0 , 6 e 12 para determinar a resposta à intervenção.

Como resultado, ambos os grupos obtiveram uma perda de peso ( P < 0,001 ) altamente significativa (F + A: -5,5 ± 3,8 kg vs F + P : -4,7 ± 3,9 kg, de uma análise completa ( FAS) da população). Houve uma diminuição significativa na HbA1c (P < 0,01 ), colesterol total ( P < 0,001 ), colesterol LDL ( p = 0,002 ) e triglicerídeos (P = 0,001 ) no grupo F +, enquanto que o grupo F + P não experimentaram mudanças.

A administração adicional de poliglucosamina, foi mais eficaz na redução dos parâmetros de glicose e de lipídios do que o grupo placebo.(10)

Vários estudos têm tentado demonstrar os efeitos do chá verde. Em um ensaio controlado,

duplo-cego, na China, foram avaliados os efeitos do chá verde rico em catequina, em adultos chineses, com um alto percentual de gordura visceral abdominal.

Os sujeitos (118), foram designados aleatoriamente a consumir diariamente uma bebida que contém 609,3 mg de catequinas e 68,7 mg de cafeína ou uma bebida de controle, durante 12 semanas. Área de gordura abdominal, o peso corporal e a composição foram medidos na semana 0, semana 8 semana 12. Cento e quatro (104) sujeitos completaram o ensaio.

Área média de gordura visceral, o peso corporal e a gordura corporal diminuiu significativamente pelo tratamento de chá verde catequina enriquecido, mas estes efeitos não foram observados no grupo de controle, a análise por protocolo sets.

A diminuição na semana 12 na área de gordura visceral, o grupo catequina, foi maior que no grupo controle (P = 0,04). Portanto, o consumo da bebida de chá verde catequina enriquecido, durante 12 semanas, levou a perda de gordura visceral em adultos chineses, com um alto percentual de gordura visceral abdominal. (7)

Como mencionado anteriormente, a presença do alelo da enzima COMT mais ativa, pode relacionar-se com o fato de que em indivíduos asiáticos a perda de peso seja maior e significativa do que em indivíduos caucasianos. Sugere-Se realizar mais estudos em pacientes caucasianos, com o fim de comparar os resultados em cada uma das populações. (7)

Cochrane realizou uma revisão sistemática para determinar os efeitos do chá verde e preto na prevenção primária das doenças cardiovasculares. Foram selecionados ensaios controlados aleatórios (ECA), com pelo menos três meses de duração, que incluíram adultos saudáveis ou com alto risco de ECV.

Os ensaios investigaram a ingestão de chá verde, chá preto ou extratos de chá. Foram identificadas 11 ECA com um total de 821 participantes, dois ensaios em espera de classificação e um ensaio em curso.

Sete ensaios avaliaram uma intervenção de chá verde e quatro examinaram uma intervenção chá preto. Dose e forma do chá – verde e branco – diferiram entre os ensaios. (9)

Há Cada vez mais evidências de que o chá verde e o preto são benéficos para a doença cardiovascular ( ECV) a prevenção. O chá preto produziu reduções estatisticamente significativas na lipoproteína de baixa densidade (LDL) e da pressão arterial por mais de seis meses, mas foi apenas um pequeno número de ensaios que contribuíram para cada análise e os estudos estavam em risco de viés.

O chá verde também mostrou uma redução significativa do colesterol. Quando analisados em conjunto os dois tipos de chá se mostrou efeitos favoráveis no LDL-colesterol e a pressão arterial, efeitos favoráveis sobre os fatores de risco de ECV, mas devido ao pequeno número de ensaios, que contribuíram para cada análise, os resultados devem ser tratados com cautela e realizar ensaios adicionais de alta qualidade com a mais longo prazo de acompanhamento necessários para recomendar o seu uso, não há nenhuma restrição para o uso de chá verde, de forma diária, desde que não se exceda a dose. (9)

Em relação ao cromo, Cochrane realizou uma revisão sistemática com o objetivo de avaliar os efeitos da suplementação de Cromo em pessoas com sobrepeso ou obesas. Foram incluídos ensaios controlados aleatórios (ECA), em que se utilizaram suplementos de cromo em pessoas que tinham excesso de peso ou obesidade. Se excluíram os estudos que incluíam crianças, mulheres grávidas ou pessoas com condições médicas graves. (8)

Foram avaliados nove ECA com um total de 622 participantes. Os ECA se levaram a cabo no âmbito comunitário, com as intervenções realizadas, principalmente, por profissionais de saúde e por períodos de seguimento de curto e médio prazo (até 24 semanas).

Os autores concluíram que a evidência atual não é suficiente para suportar o uso de cromo como suplemento isolado e que deveriam fazer mais ensaios clínicos controlados por tempos de seguimentos superiores a 4 meses.

Não foram relatados eventos adversos graves ou mortalidade em nenhum dos estudos, pelo que se considerar que o cromo não é tóxico ou nocivo para a saúde. (8)

Interações

Podem existir interações com os seguintes medicamentos:

• Antiácidos (contendo alumínio)

• Antiretrovirales

• Varfarina

• Propanolol

• Antibióticos

• Anti-inflamatórios não esteróides

• Medicamentos hipoglicemiantes

• Tratamento de diabetes.

• Contraceptivos

• Alguns anti-fungos.

• Contraceptivos orais

• Terapia de reposição hormonal

• Suplementos vitamínicos.

Pode apresentar sintomas ansiosos e outros efeitos adversos em pacientes que consomem algum psicofármaco: lítio, clozapina.

Recomenda-Se consultar o seu médico se estiver utilizando algum dos medicamentos citados, antes de iniciar o uso do produto. (1)

Restrições de uso

Se você vai consumir o produto por um longo período de tempo (3 meses ou mais) consulte com seu médico antes de iniciar seu uso.

Não consuma medicamentos em simultâneo com o produto, especialmente pílula anticoncepcional, suplementos vitamínicos ou ácidos gordos essenciais. Tómelos com, pelo menos, 4 horas de intervalo.

Contra-indicações e advertências

O uso deste produto está contra-indicado nas seguintes doenças ou condições médicas:

• Alergia à cafeína ou outras xantinas

• Insuficiência cardíaca, batimentos cardíacos irregulares

• Úlcera gastroduodenal Chitosan + Chá verde + Cromo

• Epilepsia, insônia

• Estudo do intestino delgado, talassemia maior, anemia sideroblástica, hemoglobinuria paroxística noturna.

• Transtornos psiquiátricos como ansiedade ou transtorno de pânico.

• Doença inflamatória intestinal (doença de Crohn, colite ulcerativas, diverticulite

• Sintomas de obstrução intestinal (ileo paralítico ou mecânico)

• Úlcera gástrica e/ou duodenal

• Gastroparesia em diabéticos com neuropatia

• Pólipos intestinais

• Constipação crônica

• Baixo peso = IMC< 18.5

• Alergia a moluscos, crustáceos ou de derivados.

• Crianças e adolescentes com sobrepeso ou obesidade, apenas sob recomendação de seu médico.

A ingestão de quantidades excessivas, pode causar taquicardia, diarreia e distúrbios do estômago.

Não se recomenda a sua utilização em mulheres grávidas e durante a amamentação, pois pode comprometer o estado nutricional do feto. Fale com o seu médico se estiver na gravidez ou amamentação. (1), (2), (3)

Efeitos adversos

No geral, o produto é bem tolerado e não apresenta efeitos adversos graves, no entanto alguns dos seguintes podem ocorrer, especialmente se você exceder a dose diária recomendada:

• Dor de cabeça

• Náusea, vômito

• Dor abdominal e diarreia

• Insônia, ansiedade

• Irritabilidade

• Tonturas, tínitus.

• Fezes aquosas

• Fraqueza

• Dispepsia

• Prisão de ventre (se não tomar o produto com água suficiente)

Usar com cautela em pacientes com doença hepática. Pacientes com condições como síndrome do intestino irritável, prisão de ventre crônica e similares, podem cursar com constipação prolongada, nesse caso, suspender o produto imediatamente.

Se você apresenta algum dos sintomas mencionados, suspenda o uso do produto e consulte seu médico. (1), (8)

Toxicidade

Em geral, é um produto bem tolerado quando utilizado nas doses indicadas. Não há relatos de toxicidade.

Chitosan + chá verde + cromo para perder peso
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